کم کم فصل سرما از راه میرسد و ما باید خودمان را با شرایط دمایی تطبیق بدهیم.
قطعاً برای شما هم پیش آمده که به علت سرمای هوا، دچار گرفتگی صدا، گرفتگی بینی یا حتی سینوزیت شده باشید و به همین دلیل صحبت کردن برایتان سخت بوده! در این مقاله نکاتی را بیان خواهم کرد که هر سخنران و مدرسی باید در فصل سرما به آن توجه داشته باشد تا بتواند از صدای خود مراقبت کند.
